ГБУЗ "Бичурская
центральная районная
больница"

Что нужно знать о, профилактика желудочно-кишечных заболеваний

В наше время, болезни системы пищеварения, к сожалению, стали непременным спутником жизни для многих людей и распространены не только среди взрослых, но и среди детей.

Статистика: в мире число людей, которые страдают от проблем с пищеварением, достигает 50-60%. В крупных городах количество людей с болезнями желудочно-кишечного тракта достигает до 90%. На это может влиять, прежде всего, нездоровое питание, вредные привычки и многочисленные стрессы.

                Самые  распространенные заболевания пищеварительной системы:

• гастрит
• язвенная болезнь желудка
• желчекаменная болезнь
• панкреатит
• рак толстого кишечника

                Признаки нарушения работы пищеварительной системы:

Боли — основной признак проблем органов пищеварения. В зависимости от локализации, боли сигнализируют о следующих болезнях:

• в области желудка - при гастрите и язвенной болезни;
• в правой подвздошной области -  при аппендиците или колите; в левой – при воспалении сигмовидной кишки;
• в середине живота -  при проблемах тонкого кишечника;
• в правом подреберье  и  болях в правом плече и руке - при проблемах с печенью и желчным пузырем.

               Другие симптомы:

• нарушение аппетита;
• тошнота и рвота;
• изжога и тяжесть;
• вздутие и метеоризм;
• нарушения стула (понос или запор);
• появление проблем с кожей  (желтизна, сухость кожи).

                Причины возникновения болезней пищеварительной системы?

• еда всухомятку;
• употребление очень горячих, пряных блюд;
• злоупотребление алкоголем;
• табакокурение;
• употребление в пищу некачественных продуктов питания;
• отсутствие режима питания;
• торопливость и «еда на ходу»;
• проблема с жевательным аппаратом;
• самолечение и бесконтрольный прием лекарств;
• стресс.

                 Что делать, чтобы не заболеть?

  Большинство людей,  начинают заботиться о своем здоровье слишком поздно: когда патологии прогрессируют, и появляются симптомы. Они пренебрегают рекомендациями врачей по здоровому питанию, ведению активного образа жизни. Между тем, нехитрые правила сохранят здоровье желудочно-кишечного тракта на долгие годы:    

• регулярные физические нагрузки;
• откажитесь от вредных привычек;
• соблюдайте режимы труда и отдыха;
• сбалансированное и регулярное питание;
• контролируйте индекс массы тела;
• учитесь справляться со стрессовыми ситуациями. Переутомление, стрессы, замалчивание проблем, тяжелые жизненные ситуации (увольнение, развод, ссоры, смерть близких),  приводят к различного рода нарушениям;
• проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию 1 раз в год;
• при появлении жалоб на состояние здоровья – не занимайтесь самолечением, а обратитесь на прием к врачу терапевту.·         

·       Напоминаем, что ежегодное прохождение  диспансеризации поможет минимизировать факторы риска возникновения заболеваний или выявить их на ранних стадиях. Позаботьтесь о своем здоровье вовремя!

 Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ»: Симонова М.Я.

#БичурскаяБольница