Рождение малыша – это всегда великое чудо!
И, к сожалению, не в каждой семье оно случается.
Сухие цифры статистики: по результатам исследований у нас в Бурятии 20% пар не могут иметь детей. Только вдумайтесь!
Поэтому, так важно беречь и укреплять свое репродуктивное здоровье.
У бесплодия, как мужского, так и женского, есть множество причин. Конечно, есть причины, на которые человек не может повлиять самостоятельно, здесь необходима помощь врача. Но есть и такие причины, которые подконтрольны нам. Это наш образ жизни, в самом широком его понимании.
Несколько советов способных сохранить ваше репродуктивное здоровье:
Не откладывайте запланированную беременность на поздний срок. С возрастом фертильность мужчины серьезно снижается, а организм женщины устроен так, что после определенного периода каждый год существенно снижает шансы забеременеть.
Тут тоже есть некоторые различия между мужчинами и женщинами. Если для мужчин наиболее опасен избыток веса, то для женщин и излишняя худоба и тучность являются причиной нарушения фертильности.
Соответствующие возрасту и особенностям организма нагрузки являются необходимым элементом поддержания репродуктивного здоровья.
Ни одно перенесенное тяжелое инфекционное заболевание не проходит бесследно для организма, в том числе и для репродуктивной системы.
Частые смены половых партнеров, неразборчивость в их выборе, несоблюдение гигиенических норм приводят к заражению половыми инфекциями. Будьте аккуратны, инфекции передающиеся половым путем могут быть смертельно опасными!
Переохлаждение организма, очень часто имеет негативные последствия, особенно для женского организма. На его фоне развиваются воспалительные заболевания органов малого таза (цистит, воспаление придатков матки) которые могут сразу перейти в хроническую форму. Не жертвуйте своим здоровьем ради моды и внешнего впечатления, в холодную погоду одевайтесь потеплее!
Напротив, более актуально для мужчин. Дело в том, что температура в мошонке в среднем на 2,5 градуса ниже температуры тела. Эта температура оптимальна для работы яичек и перегрев в этой области приводит к негативным последствиям в виде дегенерации эмбрионального эпителия и прекращению сперматогенеза. Избегайте чрезмерно горячих ванн, долгого нахождения в сауне и бане (особенно в сочетании с приемом спиртных напитков), ношения тесной или излишне теплой одежды.
Не реже 1 раза в год посещайте врача, регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
Если у вас возникли проблемы с репродуктивным здоровьем — не тратьте время на гадалок, магов и т.д. Очень часто, время, потраченное на обращение к шарлатанам, оказывается критически важным для настоящего лечения бесплодия.
Хирургический аборт часто вызывает тяжелые осложнения, в том числе приводящие к бесплодию.
Расхожее выражение «все болезни от нервов» - далеко не беспочвенно. Наш организм это тонко настроенный инструмент, поэтому постарайтесь избегать нервных перегрузок, стрессов, нарушений сна.
Травмы (не обязательно половой системы) могут привести к проблемам с зачатием у мужчин. Так, травмы головного мозга могут повлиять на функцию гипофиза- главного «дирижера» эндокринной системы человека и привести к тяжелым последствиям для репродуктивного здоровья. Тяжелые физические нагрузки в зрелом возрасте могут привести к появлению варикоцеле- частой причине мужского бесплодия. При получении травмы мошонки обязательно обратитесь к врачу для того что бы исключить возможные негативные последствия!
Алкоголь, никотин и любые наркотики крайне разрушительно действуют на репродуктивную систему. Особенно это касается женщин, которые имеют в отличие от мужчин раз и навсегда сформированный запас половых клеток. При алкогольной или любой другой интоксикации организма повреждаются сразу все будущие яйцеклетки. Можно сказать, что употребление спиртных напитков и курение являются самым главным негативным внешним фактором, приводящим к бесплодию.
Не лишайте себя будущего — бросайте вредные привычки!
#БичурскаяБольница
Приглашаем Вас подписаться на сайт и наши страницы, здесь вы узнаете больше информации о деятельности ЦРБ, профилактике заболеваний, о том, что нужно делать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
Официальный сайт ЦРБ:
Социальные сети:
https://ok.ru/profile/596894680596
https://invite.viber.com/?g2=AQA2bhJmK2LKGksNIIObNoajmkU%2BY2Cy%2BWRXnPdDBzMKhdDWqHjw9Hba2XxE4cyv