Ваше здоровье – в ваших руках
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит «с точностью до наоборот».
Образ жизни в современном мире выглядит так: утром, еле встав с постели, как «биороботы» собираемся на работу или учебу; днем нервничаем по пустякам, объедаемся за столом, ссоримся с близкими, завидуем знакомым и коллегам, вкладываем все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или «игрушки для взрослых», по вечерам отдыхаем на диване у телевизора. Выходной мечтаем провести у мангала с шашлыками или заняться «шопингом». Остальные, не все, но многие, проводят свой день, дублируя этот образ жизни в большей или меньшей степени.
Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы в семье. Болезни мы лечим лекарствами, большинство из которых имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, другое калечат. Проблемы в зависимости от пола, «заедаем» или «запиваем». Круг замыкается, и разорвать его можно только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни. Ведь здоровье – это самое дорогое, что есть у каждого из нас в жизни. Поэтому для сохранения своего здоровья стоит прикладывать максимальные усилия. Ведь, кроме того, что нам дает природа, мы просто обязаны создавать все необходимые условия для повышения иммунитета и укрепления своего здоровья. Если возникают какие- либо проблемы, связанные с хроническими или периодическими заболеваниями, то немедленно стоит обратиться к врачу, самолечение не всегда положительно скажется на самочувствии человека и его здоровье. Физическая активность и спорт, правильная, сбалансированная диета и свежий воздух – это то, что должно наполнять жизнь каждого человека в течение каждого дня.
В Федеральном Законе № 323 от 21.11.2021г. закреплено не только ПРАВО каждого гражданина Российской Федерации на охрану здоровья (ст.18, п.1), но и ОБЯЗАННОСТЬ заботиться о сохранении своего здоровья и здоровья своих детей (ст. 27, п.1).
Очень важное значение для сохранения здоровья имеет своевременное выявление факторов риска возникновения заболеваний, а также ранняя диагностика и лечение. А это вы сможете сделать очень легко и просто, если будете ежегодно проходить диспансеризацию или профилактические осмотры взрослого населения. Для этого не обязательно ждать приглашения от участкового терапевта, вы можете сами обратиться к своему терапевту, фельдшеру или в кабинет медицинской профилактики (№ 311) районной поликлиники. А тех, кто перенес коронавирусную инфекцию, приглашаем пройти углубленную диспансеризацию.
Информация к размышлению: в 2022 году
Мы ждем вас, позаботьтесь о своем здоровье вовремя!
#БичурскаяБольница
Приглашаем Вас подписаться на сайт и наши страницы, здесь вы узнаете больше информации о деятельности ЦРБ, профилактике заболеваний, о том, что нужно делать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
Официальный сайт ЦРБ:
Социальные сети:
https://ok.ru/profile/596894680596
https://vk.com/public215859841
https://invite.viber.com/?g2=AQA2bhJmK2LKGksNIIObNoajmkU%2BY2Cy%2BWRXnPdDBzMKhdDWqHjw9Hba2XxE4cyv
https://t.me/+EzF_zdniLEo0ZDRi