В Бурятии продолжается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Пo данным Pocпoтpeбнaдзopa, тoлькo зa пpoшлyю нeдeлю, зapeгиcтpиpoвaнo 17 800 зaбoлeвшиx. Бичурский район – не исключение, у нас также уровень заболеваемости неуклонно растет.
Как не заразиться
- Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
- После возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
- Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
- Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
- Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей. Распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
- Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
- Чаще проветривать помещения.
- Не пользоваться общими полотенцами.
Что делать, если заболел
- При первых признаках заболевания обращаться к врачу, не заниматься самолечением, не выходить на работу, до минимума исключить контакты с другими людьми.
- Если у вашего ребенка появились симптомы простуды: насморк, отделяемое из носа, недомогание – не отправляйте его в школу и не ведите в детский сад. Обратитесь за медицинской помощью.
Как не заразить окружающих
- Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
- Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом – использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
- При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности – одноразовым платком или локтевым сгибом.
- Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
- Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
- Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Берегите себя и своих близких!
#БичурскаяБольница
Приглашаем Вас подписаться на сайт и наши страницы, здесь вы узнаете больше информации о деятельности ЦРБ, профилактике заболеваний, о том, что нужно делать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.
Официальный сайт ЦРБ:
https://crbbichura.ru/
Социальные сети:
https://ok.ru/profile/596894680596
https://vk.com/public215859841
https://invite.viber.com/?g2=AQA2bhJmK2LKGksNIIObNoajmkU%2BY2Cy%2BWRXnPdDBzMKhdDWqHjw9Hba2XxE4cyv
https://t.me/+EzF_zdniLEo0ZDRi
